Jikalau Anda merawat Jantung Anda, hindari kelebihan garam.
Jikalau Anda merawat hati Anda, hindari makanan berlemak yang berlebihan.
Jikalau Anda merawat perut Anda, hindari makanan dingin.
Jikalau Anda merawat usus Anda, ganti junk food dengan sayuran.
Jikalau Anda merawat pankreas Anda, hindari makan kenyang.
Jikalau Anda merawat ginjal Anda: minum banyak air di siang hari, minum lebih sedikit air di malam hari, kosongkan kandung kemih Anda sebelum tidur.
Jikalau Anda merawat otak Anda, tidurlah selama 8 jam antara setiap 16 jam.
Jikalau Anda merawat jiwa Anda, miliki hubungan yang intim dengan Pencipta Anda, Tuhan Yang Maha Kuasa 🙏.
Jikalau Anda peduli pada orang lain, beri tahu mereka tips sederhana ini.
0 Comments:
Post a Comment